? ПАЙДАЛУУ КЕНЕШ.
✅1. Иммунитет системасындагы негизги жилик майынын түрдүү ооруларга каршылыгын күчөтөт.
2. Суу – азык заттар, витамин жана минералдардын негизги эриткичи. Организм суу аркылуу магний, фтор, темир, йод, кальций сыяктуу минералдарды алат.
3. Суу тамак-аштын курамындагы керектүү элементтерди организмге сиңирүүсүнө жардам берет.
4. Эритроциттин жакшы иштөөсүн камсыз кылат.
5. Клеткаларды кычкылтек менен камсыз кылып, калган газдарды өпкөгө ташыйт.
6. Муундардын байланышкан жерлерин майлоочу зат болуп саналат.
7. Омуртка дискаларына да пайдасы мол.
8. Ичеги-карындын жумушун жакшыртат.
9. Дене температурасын бердей кармайт.
10. Суу – мээнин функциялары үчүн күч жана энергия булагы.
11. Жүрөк жана шал (параллич) оорусунан сактайт.
12. Мээден бөлүнгөн гормондордун жасалуусу үчүн керек.
13. Суу адамдын маанайын ачат.
14. Эч кандай жаман таасири жок.
15. Стресс менен депрессияны басат.
17. Уйкуну жөнгө салып, чарчаганды кетирип, терини жумшартат.
18. Көзгө жалын берип, организмдеги канды иреттейт.
19. Инфекция менен рак оорусуна каршы иммунитетти бекемдейт.
20. Канды суюлтуп, кан айланган кезде коюлануусун алдын алат.
21. Этек кирден мурда келген оору менен денедеги температураны басат.
22. Канды суюлтуп, катуу заттардын чөгүшүнө тоскоолдук жасайт.
