ЭРИНДЕР ЭМНЕНИ АЙТАТ??

Эриндердин түсү жана сапаты ден соолуктун жалпы абалын чагылдырып бере алат. Алсак, ачык кызыл эриндер ден соолуктун таза экендигинин, ал эми кубарыңкы эриндер каны аз экендигин билдирет. Көгүш тартышы болсо, көпчүлүк учурда өпкө, жүрөк-кан тамыр системинин ооругандыгынын жана башка ушул сыяктуу оорулардын белгиси болуп саналат. Эриндин кургап кетиши жана жарылышы организмге В2 витамининин жетишсиздигинен болот.

Эриндер дайыма сырткы курчап турган чөйрөнүн: шамалдын, күндүн, ысыктын, сууктун таасирлерине дуушар болот. Андыктан аларды тийиштүү түрдө күтө билбесе, ар түрдүү ооруларга чалдыгышы мүмкүн. Дайыма эринди тиштеп алуу, жалап-жуктоо адаты, оозго ар кандай кир нерселерди салуу, жипти тиштеп үзүү сыяктуу көнүмүш адаттар жана семичке көп чагуу анын назик кызыл челине зыян келтирип, бузулушун шарттайт. Ошондой эле өтө ысык тамак, ысык чай эриндин былжырлуу челинин күйүп калышына алып келиши мүмкүн. Ысык тамакты жакшы көргөн адамдарда дайыма эринин күйгүзүп алуу болуп, бара-бара анысы жарага айланышы ыктымал. Эринди күтүүдө помаданын жана эрин боёочу каражаттардын да жардамы чоң. Аны туура тандоо менен эриндерге кам көрүүгө болот.