Бетти агартуунун жолу
Япон аялдарынын эн коп колдонгон маскасы.
Керектелуучу каражаттар;майдаланган куруч(измельченный рис)кок чай(зеленный чай)жугору крахмал(кукурузный крахмал)Сут(молоко любое)
Маска жасоо ыкмасы;баардык каражаттардан 1чай кашыктан сыр идишке салып жарым стакан сутко кошуп жай Отто акырын кайнатабыз.Кайнатып жаткан кезде улам аралаштырып турабыз.2минут кайнатып Оттон алып муздатабыз.
Даяр болгон масканы бетибизге суруп 20-25мин кармап жылуу суу менен жууп салабыз.
Досторуңуз менен бөлүшүңүз..........

Сизге мумкун жагып калат...
12
Ич өткөндө эмне кылуу керек? Жай мезгили келээри менен ар кандай оорулар
7
Баланы узак убакытка чейин эмизүүнүн пайдасы Эне болуу бактысы өзү эле
11
Дары ичкенде кандай тамактануу керек? Ар бир дары организмге эки
22
БЕТКЕ БЫРЫШ АДАМДЫН МҮНӨЗҮНӨ ЖАРАША ТҮШӨБҮ? Адамдын жүзү күзгү сымал анын
32
Уйку тууралуу алтын кеңештер 1. Күнүнө 6-7 сааттан ашык уктабаш керек.
28
ТАМАКТЫН ДААМЫН ЧЫГАРГАН ТАТЫМАЛ ЧӨПТӨР Жеген тамак-ашыбыздын даамын
42
ЖАҢЫ ЭТ МЕНЕН ЭСКИ ЭТТИН АЙЫРМАСЫН БИЛҮҮ Жаңы эт алам десеңиз, базарга барыңыз.
65
Айымдардан “жатындан сырткары бойго бүтүп калыптыр” деген кепти угуп эле
17
Вагинит (кольпит деген ат менен да белгилүү) – аялзатында эң кеңири таралган оору.
37
ЖАСАЛМА КИРПИКТИН ЗЫЯНЫ ТУУРАЛУУ БИЛЕСИЗБИ..? Жасалма кирпик жабыштыруу
57
Бир мүнөттө кантип тез уктап калууга болот. Уйкусуздуктан зыян чегип келесизби?
15
БИР ЖАШКА ЧЕЙИНКИ БАЛДАРДЫН ӨНҮГҮҮ ЭТАБЫ Албетте ар бир баланын
18
УЙДУН ТИЛИ УЙКУСУЗДУК МЕНЕН ШАКЫЙДАН АРЫЛУУГА КӨМӨКТӨШӨТ
20
НЕВРОЛОГИЯЛЫК ООРУ Шакый – бул неврологиялык дарт. Көбүнчө баштын бир бөлүгүнүн оорутуусу.
29
Жашыңызга ылайык тамактаныңыз Адам кайсы гана жашта болбосун туура тамактана
38
Варикоздун арты — инсульт менен инфаркт Буттун тынымсыз оорушу
12
КУЛПУНАЙ (клубника) АРЫКТАТЫП, ЭС-ТУТУМДУ ЖАКШЫРТАТ
30
ЧИРКЕЙ, ААРЫ… ЧАККАНДА ЭМНЕ КЫЛУУ КЕРЕК? 🐝 📍Чаккан жерге муздак басуу
18
Кээде газ жана электр плитасынын үстүндөгү тактарды кетирүү кыйынга айланат.
30
МАННЫЙ КРУПАДАН ЖАСАЛГАН БЕТКЕ МАСКАЛАР БЫРЫШТЫ ЖАЗЫП , ТЕРИНИ АЗЫКТАНДЫРЫП
19
3 даана аспирин чачыңызды жалтыратып, какачты жок кылат
25
Муну билгенден кийин сууну көп иче баштайсыз! Суунун адам үчүн пайдасы:
19
Артриттен арылуунун жеңил жолу Артрит – көп жагдайда майыптыкка алып келет.
23
Мумиё – табият тартуулаган табылгыс дары Мумиё – бул бийик тоолордо
11
Сууга туура түшкөндү үйрөнүп, чөгүп кетүүдөн сактанабыз.
30
ЖУЗУНУЗДУН ТЕРИСИН,БЫРЫШТАРЫН ЖАЙЫП КАЛЫБЫНА КЕЛТИРУУЧУ 7 МАСКА…
39
ЭГЕР ЖҮРӨК ООРУЛАРЫНАН, ЖЕ ИНСУЛЬТТАН КОРКСОҢУЗ, БУЛ СУУСУНДУКТУ ЭЧ КАЧАН ИЧПЕҢИЗ!
9
Чиркейден коргогон бөлмө өсүмдүктөрү Көпчүлүгүбүз чиркейге каршы
32
Чыканакка да көңүл бөлүү керек Чыканакка убагында жакшы көңүл бөлүнбөсө

















































