17
Чыканакка да көңүл бөлүү керек Чыканакка убагында жакшы көңүл бөлүнбөсө
10
ИЛМЕ БУТ КИЙИМ ЗЫЯН ЭКЕНИ ЭСИҢИЗДЕ БОЛСУН!
9
УЛГАЮУ КОЛДОН БАШТАЛАТ Адамдардын жаш курагын анын колу, моюну
6
ЭМНЕ ҮЧҮН ҮШҮКЧӨӨЛМҮН? Жылуу бөлмөдө деле үшүп, кат-кат күпшүйүп
4
»СУЗМО» да даарыбы? Тартылбаган уйдун сутунон жасалган сузмонун пайдасы зор.
9
МЭЭНИ АКТИВДҮҮ ИШТЕТПЕСЕ, ЭС-ТУТУМ БУЗУЛАТ Мээ – башка органдарыбыз сыяктуу
5
Косметикалык каражаттардын терс таасири Сулуу жана жаш көрүнүү эзелтен
1
Иммунитетиңиз күчтүүбү? Кыш мезгилинде башка учурларга караганда
5
Ромашка гулу Ромашка гулун кимдер гана коргон эмес?
8
ДЕН СООЛУК, ПАЙДАЛУУ КЕҢЕШ Данектердин ден соолукка тийгизген пайдалары
3
Кайсы гүл кандай касиетке ээ билесизби? Учурда көпчүлүк үй кожойкелери
9
ЛИМОН Келбетиңиз кандай гана сулуу жана келишимдүү болуп турбасын, эгер
1
ИЧ КАТУУ РАК ООРУСУНА ЖЕТКИРЕТ Ич катуу – негизинен аз кыймылдуулук
17
АКЧАНЫ КӨБӨЙТҮШ ҮЧҮН АНЫ КАПЧЫКТА КАНТИП САКТАШ КЕРЕК Азыркы жашоодо адамдар
17
Сейдана Сейдана уругу (черный тмин) байыркы элдик медициналарда колдонулуп келген.
3
АССОРТИ КЫЯМДАР Варенье Жыл сайын кулпунай, малина, өрүктөн кыям жасайм.
5
ПОМИДОРДУ АЛГАЧ УУЛУУ ӨСҮМДҮК ДЕШКЕН… Ар жылы жер төлөдөн
10
КОЖОЙКЕНИН КУРЖУНУНА Тамак-аш азыктарын туураган жыгач тактайды
3
НАК ШИРЕ ЖАСАП, КЫШТЫН КАМЫН КӨРҮҢҮЗ! Бөбөктөр «суусадым» дешкенде дүкөнгө
1
Сууга түшүүдөгү сактык чаралары Жай айы башталгандан тартып адамдар
19
Глицерин жана сулуулук Глицерин жана Е витаминин күндө колдонсо болот.
3
Күндө чач жууган зыян Чачты күтүү кыздар үчүн ролу өзгөчө экени
7
Жүзүбүз – ден соолугубуздун күзгүсү Бетиңиздин түсүнүн өзгөрүүсү
2
Баал аары •Аарылар уяларын эки тарапты көздөй жасашат. Алты бурчтуу призма
6
(Редька)ТҮРП — ҮЙ ДАРЫГЕРИ Түрптү гректер «Кудай жөнөткөн
0
Татуаждан кийин өз кашыңыздын чыкпай калуу коркунучу бар
6
Анардын пайдалуу касиети♥ Бекеринен анарды момо-жемиштердин падышасы аташпаса керек.
3
Жүзүм эң пайдалуу жемиш♥ Кара жүзүм жүрөк, боор, көк боор, ашказан нерв
18
Жаңгактын пайдасы♥ Кадимки жаңгактарды орус эли грек жаңгагы деп аташат.
7
Капуста муун ооруларына Тизе , чыканак буту-колдун муундарын какшаткан
3
КАН ТОБУ – МҮНӨЗДҮ ЖАНА ООРУНУ ЧАГЫЛДЫРУУЧУ КҮЗГҮ Адистер «кан тобу
1
КУЙКАЛАГАН КҮН НУРУ ӨЛҮМГӨ ЖЕТКИРЕТ! . Чак түштө күн ысыгында салкын
3
КУМДА ОЙНОО – БАЛАГА ПАЙДАЛУУ Таза кийимдерин кийип сыртка
6
БЕТКЕ БЫРЫШ АДАМДЫН МҮНӨЗҮНӨ ЖАРАША ТҮШӨБҮ? Адамдын жүзү күзгү сымал
7
Лимондун пайдасы Лимондун курамы Витаминдер жана минералдар.
13
ДЕН СООЛУК, ПАЙДАЛУУ КЕҢЕШ Бут тырышканда эмне кылуу керек?
9
ЧАЙДЫН ЧАМАСЫ КАН СОРУУЧУ ДУШМАНДАРЫНЫЗДАН КОРГОЙТ!
8
КОСМЕТИКАЛЫК МАЙЛАР. Учурда дарыканалардан, дүкөндөрдөн косметикалык
10
КАЙСЫ УЧУРДА КАНДАЙ ТАМАК ЖЕГЕН ПАЙДАЛУУ. Саламаттыкка кам көрүүнү
9
КОЛТУКТУН КОЛТУК ТУШТАРЫ ТЕРДЕН УЛАМ ОЗГОЧО БИЛИНИП,, АЛ АЗ КЕЛГЕНСИП ЖАГЫМСЫЗ
2
Кош бойлуу кезде зарнадан арылуу үчүн Кош бойлуу маалда ар бир аял
5
Чиркей чакканда кычышууну басуу үчүн… Чиркей чаккан жерди
0
Кээ бир балдар чачы жок төрөлөт, эмнеге? Кээ бир балдар эмнеге чачы
4
Бөлмөдөгү жагымсыз жыттан арылуу үчүн Ар кандай себептерден улам
5
УГУУ ЭМНЕДЕН НАЧАРЛАЙТ. Кулактын угуусу акырындык менен жана билинбестен начарлайт.
2
ЫМЫРКАЙДЫ КАНТКЕНДЕ ООРУТПАЙ БАГУУГА БОЛОТ БАЛАНЫН ЭКИ ЭМГЕГИ БОЛОТ
7
ИЧ ӨТКӨК — КОРКУНУЧТУУ ИЛДЕТ! Адамдын ден соолугу анын тамактанганынан көз каранды.
6
Кирпикти кастор майынын жардамы менен кандай өстүрөт?
1
Балыкты эмнеге жеп туруш керек? Балыктын пайдасы өтө көп.
0
3 гана ингредиенттен жасалган сыйкырдуу суусундук Бул дарынын курамында