🌴ОРГАНИЗМДИ ЖАШАРТУУЧУ АРАЛАШМА.

Денениздин териси жылмакай болуп, чачыныз агарбай, тушпой , козунуздун коруусу жакшы болушун каалайсызбы? Анда сизге пайдалуу кенеш.

— 200 гр зыгыр майы (масло льна, дарыканаларда сатылат)

— 4 лимон

— 3 баш чеснок

— 1 кг бал.

Даярдоо:

Чеснок у мясорубкадан откоруп,анын артынан 2 лимонду кабыгы менен, 2 лимонду кабыгы жок кылып откоруу керек. Бардык ингредиенттерди аралаштырып, айнек банкага салып коюу керек. Муздаткычта сактоо керек.

Кандай ичуу керек?

Кунуно 3 жолудан, 1 чай кашыктан тамакка чейин ичуу керек.