3 гана ингредиенттен жасалган сыйкырдуу суусундук
Бул дарынын курамында сарымсак, лимон, имбирь жана суу бар. Аны Германияда ойлоп табышкан. 3 жөнөкөй азыктын кошулмасынан жасалган бул суусундук ден-соолугуңуз үчүн пайдасы мол. Ал эми эң башкысы бул суусундук артерияга, кандагы холестириндин өлчөмү көбөйгөндө, суук тийгенде көп жардам берет. Ошону менен катар чарчаганды басып, инфекциялык ооруларды алдын алат. Иммундык системаны жакшыртып, организмди тазалайт.
Бул сыйкырдуу суусундукту даярдоо үчүн:
4 тиш сарымсактын башы;
4 лимон кабыгы менен бирге;
Имбирдин кичинекей тамыры;
2 литр таза суу керек.
Дарядоо жолу:
1. Лимонду кесип, аны кичинекей бөлүктөргө бөлүңүз. Калгандарын жакшылап тазалап, блендер менен эзип чыгыңыз.
2. Андан кийин аны металл идишке салып, 2 литр суу толтуруңуз.
3. Идишти плитага коюп, кайнаганга чейин тынбай аралаштырып туруңуз.
4. Анан суусундуктан муздаганын күтүп, бөтөлкөгө куюп коюңуз.
Бул дарыны күн сайын тамак ичээрдин алдында 2 саат мурун же ач карын ичүү керек. Сарымсактын жытынан коркпоңуз, себеби лимон баарын бейтарап кылат. Ден-соолук – башкы байлык экенин унутпаңыздар.
